NY GLØD, JA TAKK!

I takt med høstløvets ankomst pleier sommerens gylne og solkyssede hud og forsvinne. Til og med jeg som stadig er på reisefot kan ikke holde på sommerfargen hele året, men fresh hud året rundt er fullt mulig.

Ja, du må skrubbe og smøre som en gud, men i stede for å se ut som en tørr rosin i januar, – enkelt valg vel?

Skrubbing er også perfekt prep for deg som skal i solen. Du skrubber bort gammel hud eller døde hudceller, og kan starte solingen på et jevnere underlag. Dette resulterer i en jevnere brunfarge som holder lenger.

  • Kjøp en digg og grov kroppsskrubb og en skrubbehanske. Dette fåes hos alt fra The Body Shop, Vita, Kicks og ulike parfymerier etc.
  • Hopp i dusjen. Om du skal shave legger etc, gjør dette før du skrubber.
  • Ta på deg skrubbhansken og påfør skrubben på kroppen, mens du skrubber i sirkelbevegelser for å få i gang sirkulasjonen. (Skrubbing er også et must når du er på detox).
  • Dusj av deg all skrubben og klapp deg tørr med et håndkle.
  • Ikke fortvil selv om du blir litt rød, dette går bort.
  • Smør deg med et rikt body butter for å tilføre huden rikelig med fukt, og jeg lover at du kommer til å føle deg silkemyk. Body Butter kan også kjøpes overalt, men jeg laget mitt eget her.

Siden jeg trenger å gjøre huden klar til neste ukes beach action, er dette på kveldens agenda. Blir det hjemmespa på deg også?

 

RAINBOW BAY, AUSTRALIA

Første gang jeg møtte Lisa Niederer var på en av de mange dagfeststivalene somrene i Australia bød på. Jeg satt på skuldrene til en sjarmør jeg begynte å date den kvelden og spottet lysluggen (Lisa), som jeg hadde sett på universitetet i mengden. Det viste seg at hun snakket svensk; moren til Lisa er svensk fikk jeg senere vite. Dette ble ikke siste kvelden vi danset sammen. Plutselig delte vi vennegjeng og satt ved siden av hverandre i flere av fotoklassene våre. Det jeg elsker med Lisa er at hun er så kreativ at ingenting er umulig. Selv om hun nå jobber som flyvertinne, har hun alltid kameraet ved sin side, og noen fantastiske kreative prosjekter på gang når hun ikke er i luften. Hun bor på en av mine favorittstrender i Australia; Rainbow Bay. Bare navnet får en til å skjønne at vibbene på dette stedet er helt spesielle. Om du drømmer om en roadtrip langs østekysten av Australia, må du kjøre innom dette nydelige strandsamfunnet. Lisa gir oss nemlig noen herlige tips om hva en må gjøre skulle turen gå til Rainbow Bay. Og blir høsten grå her hjemme finnes det alltid sommer, sol og saltvann på @lisaniederer (instagram) eller www.lisaniederer.com/blog.

Havet: 

Havet er min lekeplass. Jeg starter som oftest dagen med Hot Yoga og et morgenbad. Om det er bra bølger, drar jeg og surfer.

Beste kaffen:

Little Mali! Her finner du den beste organiske kaffen, sunne salater og sandwich´er, digge acai bowls, smoothier, ferske juicer og masse alternativer også for de som er glutenfri eller veganere.

Frokost:

DBar Cafe på toppen av Dbah Hill er perfekt om du vil sitte deg ned og nyte frokost eller lunsj. Fra dette frokost og lunsjstedet ser du Point Danger og Dbah. Det er en supersøt butikk ved siden av kafeen som jeg anbefaler deg å titte innom etter at du har spist.

Sundowners:

Ta deg et glass vin på balkongen til Rainbow Bay Surf Club ved Snapper Rocks. Det er ganske magisk å sitte her med et glass og se på surferene mens solen går ned rundt deg.

Hva trener man her:

Surfing, Hot Yoga, eller man kan ta seg en soloppgang eller solnedgang løpetur. Det er også en strandpromenade her som går langs hele kysten. Denne er perfekt for skating, sykling, løping eller gåturer.

Hva bør man få med seg her:

Quicksilver Pro (en gang i året mars/april)

I strandvesken:

Wax, LeTan kokosnøtt solkrem, solhatt, solbriller, en bok eller et magasin.

Stranduniformen:

Jeg har ofte på meg en heklet bikini fra Andi Bagus. Jeg bruker også et blomsterte undertøysett fra Spell Designs som bikini fordi jeg elsker printet,  så settet måtte heller bli en bikini.

Den ultimate stranddagen:

Det å finne øde strender og henge her med venner. Sette opp parasollen, ha med seg en god bok og selvfølgelig surfebrettene. Gjerne også medbrakt take away kaffe og acai bowls. Og om man er skikkelig eventyrlysten tar en med seg en madrass, lager et bål og camper for natten.

Bildene er brukt med tillatelse fra Lisa Niederer.

 

SOMMERLIG SMOOTHIE BOWL

Smoothie bowls og gjerne acai bowls har lenge vært en av mine favorittsnacks eller frokoster. Dessverre var det ikke så mange kafeer som serverte det da jeg kom tilbake til Norge for 3 år siden, så skuffelsen og overgangen fra å ha bowls på hvert gatehjørne i Australia ble stor. Nå dukker det stadig opp steder som serverer herlige og sunne smoothie bowls også her til lands, men jeg liker fortsatt mine egne varianter ganske så godt. Så om du har en blender bør du prøve denne i helgen.

GRØNN SMOOTHIE BOWL

1 x banan (gjerne frossen i små biter) Liker du ikke banan bruk gjerne frossen mango.

2 store never spinat

1 x teskje spirulina pulver

Jeg hiver også litt annet grønt jeg har tilgjengelig i blandingen; alt fra litt brokkoli, til  1/3 agurk.

Hell i litt usøtet soyamelk, så det dekker ingrediensene og blenderen klarer å blande innholdet.

Kjør blenderen til blandingen har en smooth konsistens uten biter.

Jeg pynter med alt fra min egen crunchy mix som er en blanding av kokosflak, nøtter, frø, tørkede superbær og cocao nibs. Eller et lite dryss av det jeg har tilgjengelig av raw crunch eller friske bær.

Håper det smaker <3

 

3 PODCAST FAVORITTER ON THE GO..

Siden jeg er mye på tur enten for jobb eller min egen eventyrlyst blir fly – eller togturene ofte brukt til jobbings, men siden jeg reiser mye alene blir det også endel podcaster på øret. Podcaster er jo som å være på kafé med venninner, på foredrag eller bare helt latterkrampe. Her er mine favoritter:

Synnøve & Vanessas Podcast …for litt gossip, latter og typisk jenteprat.

My Dad Wrote A Porno…ikke ha på deg maskara når du hører på denne, den er så hysterisk morsom at jeg ler så jeg griner.

The Melissa Ambrosini Show…når jeg trenger litt påfyll på helse og livsstils trender.

Har du andre favoritter jeg burde sjekke ut? Tell me <3

Foto: Max Barel

 

TARIFA VIBBER

Jeg bestilte meg akkurat en spontantur til Spania og Tarifa neste uke. Det høres sikkert litt crazy ut, men de fleste av reisene mine er slike spontanturer, som jeg booker dager eller et par uker i forveien. Jeg er sykt redd for å gå glipp av ting, så jeg venter alltid til siste liten før jeg booker noe som helst i tilfelle jeg plutselig skal noe annet. Jeg kaller det bare Along Came Polly syndromet etter filme der Jennifer Aniston spiller Polly med akkurat det samme personlighetstrekket som jeg lider av..

Men jeg har jo 5 dager til å bestille hotell, pakke kofferten og gjøre meg ferdig med deadlines, så det er jo null stress! Men fikk så sykt lyst å pakke denne kjolen ned i kofferten på mandag. Den er fra All Things Mochi sin Morroco kolleksjon og jeg tror den hadde vært perfekt når jeg skal ut å titte på solnedgangen på stranden i Tarifa neste uke og nesten skimte Marokko i det fjerne.

….Det finnes alltid unnskyldninger til å shoppe skjønner du <3

Produktfoto: All Things Mochi

 

DIY BODY BUTTER

Jeg er blitt hekta på eteriske oljer det siste året. De hjelper meg med å få bukt med forkjølelse, såre muskler og for søvn eller avslapning. Når min gode og alltid inspirerende venninne Monica Øien fortalte at hun kan lære meg å lage mitt helt eget body butter med mine favoritt oljer slo jeg til.

Her er oppskriften:

Bland i et glass;

En halv kopp Shea smør

En halv kopp Cocoa smør

En halv kopp kokosolje

En kvart kopp mandelolje

En kvart kopp fraksjonert kokosolje

Ti dråper med Vitamin E

  • Sett glasset i vannbad i ca. 15 minutter til alt er smeltet.
  • Tilsett 15-20 dråper av ønsket eterisk olje. Jeg ville ha en sommerlig men avslappende duft, og dryppet derfor inn 15-20 dråper av både Lavender og Wild Orange oljen.
  • Deretter setter du blandingen i kjøleskapet til blandingen stivner. Når blanding er en fast masse fluffer du blandingen med en stavmikser og voilà, så har du ditt eget body butter som du kan smøre deg med hele året.
  • Putt blandingen på tørre og steriliserte glass. Sett gjerne på en søt merkelapp med ingrediensene. Mitt glass fikk selvfølgelig dekor med en smak av sommer.
  • Siden produktet inneholder mat er det noen VIKTIG ting å huske på i forhold til produktets holdbarhet:
  • Unngå å la produktet stå i sollys.
  • Om produktet starter å lukte dårlig må det ikke brukes.
  • Unngå å lage store mengder siden produktet inneholder mat.
  • Bruk naturlige konserveringsmiddel; Her har vi brukt vitamin E og kokosolje.
  • Unngå å stikke fingre i glasset da dette slipper til bakterier, bruk heller en ren skje eller q-tips eller lignende når du tar ut produktet.
  • (Holdbarheten på produktet er ca 6.mnd)

Om du også vil lære å lage lignende produkter kan du kurse deg her.

 

10 REISEFAVORITTER FRA HJERTE

Favorittby: Skikkelig klisje, men må si New York her. Fordi man alltid har det sykt gøy her og lever litt ekstra, enten man er alene, på jobbreise eller med en vennegjeng.

Favorittstrand: Hmmm vanskelig hvor skal jeg starte?! Men hjerte mitt sier stranden mellom Burleigh og Currumbin i Australia. Den lange hvite stranden; ofte folketom, som minner meg om uendelig mange av mine favorittdager og som også er mitt andre hjem.

Favorittspa: Jeg har vært en del på spa i mitt liv, men Banyan Tree Spa i Singapore forblir en favoritt. Det spares ikke på noe på dette stedet, og selv om behandlingene er superdigge er spaturen en opplevelse i seg selv. Størrelsen på behandlingsrommene er større enn et vanlig hotellrom og utsikten er spektakulær. Fra behandlingsbenken har du utsikt over hele Singapore.

Favorittflyselskap: Jeg flyr mye, så jeg er blitt litt snobbete på flyselskaper. Jeg kommer derfor ikke unna at Singapore Airlines har sykt bra service, dedikert personell, god sikkerhet og komfort.

Favorittflyplass: Kanskje fordi jeg var inn og ut av denne flyplassen ukentlig mens jeg jobbet i Harper´s Bazaar, men Changi Airport i Singapore føles som et andre hjem for meg, minus vegg til vegg teppet som jeg ikke fatter hvorfor de har. Denne flyplassen har alt, er supereffektiv og jeg har aldri møtt en eneste forsinkelse her (og da har jeg flydd mye herfra). Jo, jeg har hatt kansellasjoner, men på grunn av vulkanutbrudd, så det er vel ok?

Favoritthotell: Jeg har bodd på flere fantastiske hoteller i Hong Kong. Men jeg elsker The Upper House og kunne gjerne flyttet inn på rommet jeg hadde her. Utsikten, interiøret og luksusen på rommet er alt man kan drømme om. Og et kjøleskap med favoritt kokosvannet – snakkes!

Favorittøy: Uten å høres ut som en klisje som har lest Eat, Love & Pray (som ikke er min type bok uansett det er vist Eat, Pray, Love haha ), men jeg elsker Bali minus alle som er der for å finne seg selv. Fordi det er noe med stemningen på øyen, alle smilene og roen man får her. Solnedgangene, havet, maten, solen og vennene mine her. Her har jeg alt!

Favorittland: Alle som kjenner meg vet at hjerte mitt er i Australia. Etter å ha bodd der i 8 år er halve hode, hjerte og kroppen min alltid i Australia. Australia og jeg har en evig sommerflørt og avstandsforhold. To ganger i året henger jeg derfor på denne øyen med min australske familie og leker at jeg er aussie.

Favoritt beach club: Jeg elsker Karma Kandara sin beach club på Bali. Heisen ned til stranden, havet der, strandrestauranten, spa´et på stranden, solnedgangen og de ferske kokosnøttene er alltid en vinner.

Favoritt i kofferten: Jeg drar ingen steder uten en bikini. Enten jeg skal på påskefjellet, hyttetur eller til Australia. Man vet aldri når man får brukt for bikinien og jeg får heller aldri nok av plagget.

 

SALTVANNS PÅFYLL OG INDIAN SUMMER

Foto: Max Barel

Uansett om jeg setter meg på et fly, tog eller i en bil fredag kveld eller lørdag morgen, ender jeg som oftes steder ved havet når jeg trenger påfyll.

Denne helgen satte jeg kursen mot Tønsberg og her er et lite bildedryss fra en magisk Indian Summer lørdag på sjøen <3

 

SYKKEL-VM I BERGEN MINUS SYKKELBUKSER

Om du på en eller annen måte har havnet i Bergen under Sykkel-VM, og synes menn i sykkelbukser er like usexy som Crocs, kan jeg gi deg noen tips om hva du bør gjøre i Bergen.

UTE PÅ TUR: Du har ikke vært i Bergen før du har vært en tur på Fløyen, eller kommet deg opp Stoltzen.

KAFFE: Fra hjerte til en som er avhengig av morgen latten. Kaffemisjonen er stedet du bør hente deg take-away kaffe når du er i Bergen.

SPIS: Ta deg en hyggelig lunsj på Litteraturhuset. Om du liker Sushi anbefaler jeg at du booker bord på Nama for kvelden.

DRINKS: Det popper stadig opp nye steder, men det siste stedet jeg ble introdusert til var Tempo Tempo.

SHOPPING: Styr unna kjøpesentrene og titt heller innom Lot 333 og Pepper.

Halve byen er sikkert avstengt under sykkel-VM, men prøv å få sneket deg innom Gamle Bergen, Bryggen, eller bare spaser i de små søte sidegatene i fjellsiden, for å kjenne de koselige Bergens vibbene på kroppen. Solskinn er langt fra dagligdags i denne byen, så husk paraply. Skulle byen bade i solskinn kalles Bergen fort verdens vakreste by blant de lokale, og du kommer til å bli høy på energien fra disse patriotene.

 

KJØP DEG EN FERIEFLØRT

De av dere som kjenner meg vet at både hjemmet og klesskapet mitt består av en god del skatter fra reisene mine. Selv om mote er både jobbe min og en av mine største lidenskaper har jeg aldri prioritert trendvesker. Jeg hamstrer heller stråvesker på Bali, eller finner statement clutcher på en av mine skattejakter i for eksempel Byron Bay.

Instagram følgere eller folk på gaten spør stadig hvor jeg har kjøpt vesker eller klær. Dessverre blir skuffelsen alltid stor når jeg sier at plaggene eller tilbehøret ikke er tilgjengelig her. Men nå har jeg funnet nettbutikken for dere som trenger ferieshopping uten billett. På The Slow Mode /www.theslowmode.com finnes blant annet lintøy og vesker fra Bali, pouches og sko fra Marokko, kjoler fra Vietnam og keramikk fra New York. En annen ting jeg elsker med The Slow Mode er at nettbutikken fokuserer på rikelig med informasjon om designeren og håndverket bak de ulike skattene som selges, noe som gjør at man alltid vet hvor tingene kommer fra.

Her er noen av mine favoritter fra The Slow Mode <3

Siden jeg digger innkjøpet til Kaitie Manani (@kaitiemanani); den flinke innkjøperen og damen bak The Slow Mode, spurte jeg henne om hun har en drømmebutikk. Hun anbefaler oss Kim Choo, en chic interiørbutikk i Seminyak Bali.

Der skal jeg på neste Bali tur for å si det sånn..