LIVREDD FOR Å MISTE DET FINESTE JEG VET…

Havet betyr alt for meg; når alt annet rundt meg er kaos er havet alltid mitt Zen. Jeg har alltid bodd nærme havet og havet har ikke bare gitt meg enorm glede og lykkerus det har også latt meg sitte i havgapet og tømme meg for tårer og tanker på livets tøffere dager. Havet gir meg så mye og tar liksom vare på meg, så nå er det min tur til å ta vare på havet. For jeg er livredd for at elementet som holder meg i vater skal forsvinne, hva om jeg en dag aldri får se den vakre blåfargen igjen..Hva om jeg mister det gjennomsiktige vannet som jeg stuper uti hver morgen. Da mister jeg litt av det som gjør meg meg.. Jeg vet det er enkelt å snu seg rundt å tenke men dette får verdens ledere ta seg av, disse klimaendringene. Men det brenner bokstavelig på dass, så i 2019 gav jeg meg selv som mål og bli bedre mot havet og planeten, som gir meg så uendelig mye glede. For hvor enn patetisk det kan høres ut så er det et morgenbad i havet, vakre solnedganger, en surfetur og det å ta inn en sinnsyk naturopplevelse et eller annet sted på denne planeten som gir meg gledesrus. Jeg har alltid prioritert dette over fancy middager, dyre vesker og sko eller designer møbler.. Hjerte mitt blir ikke fult av slike ting.. Men jeg er ikke feilfri og jeg gjør ting i farten uten å tenke. Så selv om jeg har holdt foredrag om hvordan vi kan redde havet, har jeg også blitt kjeftet på i sosialemedier for take-away kopper etc. Og takk for de som tør gjøre det – minner meg på når jeg er lat at jeg alltid må husk ta med koppen min.

Så jeg sier ikke at jeg er perfekt, men jeg tror vi alle skjønner at skadene som vi gjør gjennom utslipp og plastikk bruk ikke kan bli tatt tilbake de lager sår i vår egen bakgård, og snart er det plastikk og ikke krystallklart vann vi hopper uti.

Her er noen lette endringer som kan hjelpe og som jeg håper du kan hjelpe meg med..

  • Om du kjøper kaffe ute hver dag. Stop it, eller ta med kopp. Jeg har siden 2019 kanskje kjøpt 2 kaffer på kafé. Jeg tenkte når jeg først må huske å ta med kopp så blir det fort at jeg glemmer det i morgen kaoset. så lager heller kaffe hjemme så sparer jeg de kronene også. Men har en super lekker ta med kopp og det finnes utallige.
  • Ikke kjøp flaskevann. Om du må kjøpe vann ute kjøp på glassflaske. Har allerede laget vaser av noen av de kule glass vannflaskene jeg har kjøpt. Gjenbruk er gull.
  • Om du skal sole deg og bade i sjøen. Sjekk for all del at solkremene ikke inneholder gifter som kan skade havet. De fleste er nemlig skadelig for alle havets mekanismer. Merker som Rudolph Care og Biotherm er merker som er bevisst på dette og har solkrem som ikke skader havet.
  • Plukk søppel. Ja, du tenker kanskje hvorfor skal jeg plukke opp etter andre? Ja her må vi bare ta skippertak. Om du ser søppel i naturen, bær det til nærmeste søppeldunk.
  • Jeg vet jeg jobber i en bransje hvor vi inspirere til en kjøpskultur, så jeg skal ikke tøffe meg å hive sten i glasshus, men jeg kan si at de siste året har jeg kjøpt minimalt med klær og ting.Jeg kjøper heller få ting men kvalitet. Jeg ønsker meg heller ting en stund – slik at det ikke blir ett bomkjøp når jeg først kjøper det.
  • Jeg er bevisst på merker som gjør noe for havet. Det føles godt å jogge på stranden i Adidas for skoene er laget av plastikkrester som Adidas har plukket opp fra havet.  Merker som gjør slike ting kan jeg digge og heie på!!

Og til slutt om du vil gjøre din del for å redde det vi kan, sjekk ut instagrammen til en dame som tar pusten fra meg med sitt engasjement og det hun og hennes lille familie gjør for å redde denne planeten er bare helt fantastisk.. Jeg er så glad det finnes slike som Hanna @thegreenlight_collective <3

 

EN LUKSERIØS OASE I BYRON BAY

Dette er ikke første gangen, og garantert ikke siste gang jeg skriver om Byron Bay. Stedet jeg forelsket meg i allerede som 19 åring. Siden Byron Bay er ca 50 minutters kjøretur fra der jeg bor nå, og jeg aldri har bodd lengre enn en times + kjøretur fra denne herlige byen i årene jeg har bodd i Australia, er den lille strandbyen et sted jeg ofte drar både for kreativ-inspo, for en girlsnight, en pust i bakken eller en helgetur med overnatting. Byron Bay har forandret seg veldig siden jeg først ble kjent med stedet, og man kan trygt si at mange andre også har forelsket seg i stedet, og for å være helt ærlig er jeg mer i Byron Bay vinterstid da det er litt roligere – eller mer som gamle Byron Bay som jeg liker å kalle det…

Allikevel er det et sted i Byron Bay som verken sommers eller vinterstid vil ta fra deg Byron Bay roen. Det lukseriøse boutique hotellet Raes on Wategoe, som forøvrig er favorittstranden min i Byron Bay er et sted du aldri føler turistmaset. Her blir du bortskjemt både på service, stillhet, interiør og luksus. Raes er for deg som vil ha luksus, så her reiser du når du vil ha en romantisk ferie med din kjære, skal feire en spesiell dag, eller rett og slett vil unne deg selv litt luksus. Og dette får du i massevis på Raes. Her kan du nyt late dager ved bassenget som er en oase i seg selv, ta inn den vakre havutsikten fra solsengen på din private terasse, ta morgendukkerten på Wategos; for så å spise frokost med saltvannshår og utsikt mot stranden. På Raes trenger du ikke tenke på mye annet en hvilke spa behandling du skal ta, når og hvordan du kan gjøre din egen leilighet om til et lite Raes  (glem pinterest du trenger bare Raes), eller om du skal hoppe i havet eller bassenget som minner mest om en herlig Santorini sommerdag.

Alle som har lest bloggen min, fulgt meg på insta en stund.. vet at jeg er alt for at man må leve når en kan. Ikke sett ting på bucket-listen for lenge..etc. Raes er en av de stedene jeg håper du tar med deg din kjære eller andre du er glad og unner deg selv litt luksusen for en spesiell anledning. Og man kan alltid finne spesielle anledninger.  Jeg har allerede booket inn min hens night her når den dagen kommer <3

Her er et lite bildegalleri for deg – enten du sitter i snøstorm eller er i varmere himmelstrøk, litt Raes inspo blir aldri feil, og spesielt ikke på en mandag. …

Sjekk ut Raes her

 

LØSNINGEN FOR Å BEHOLDE GLØDEN FRA OSLO TIL AUSTRALIA

                                               Foto: Tilhører Elite Helse

Endelig har jeg funnet oppskriften på hvordan jeg kan beholde gløden gjennom den altfor lange flyreise fra Oslo til Australia. Ja, jeg trengte faktisk ikke å legge et tonn med fuktmasker og fete kremer konstant for å unngå å se ut som en inntørket rosin på den siste turen min til Australia. Jeg ble reddet kvelden før avreise av flinke Isabella på Elite helse i Oslo. Pga min sensitive hud var jeg super skeptisk til å foreta meg noe som helst kvelden med huden min kvelden før avreise. Hva om jeg våknet illrød i ansiktet, eller jeg ikke tålte et av produktene? Men jeg var ærlig med Isabella om alle mine tidligere bommerter med hudbehandlinger, og hun så fort hvilke hudtilstand jeg hadde, så jeg følte meg i trygge hender. Hun mente en Green Peel med produktene fra Dr. Med Christine Schrammek ville være midt i blinken for meg, og ville gjøre meg fresh igjen etter en måned i minusgrader og en heftig jobbschedule som hadde satt sitt preg på den stakkars huden min. Gusten var bare et stikkord.. Men Isabella og hennes flinke kollegaer på Elite Helse skulle gi meg gløden tilbake. Green Peel masken er satt sammen av urter og det føltes som at masken smeltet inn i huden min da den ble påført. Jeg fikk også lysbehandling. Det er også ulike styrker av peelen. For min hudtype, og formål valgte vi den letteste behandlingen som er en maske som kun gir huden glød og ja du blir fresh igjen. Du kan velge sterkere varianter av peelen som gjør at du flasser i ettertid av behandlingen og dermed får en sterkere peeling effekt. Hvilke behandling som passer til deg, din hud og ditt formål finner du enklest ut med å fortelle hva du ønsker ut av behandlingen når du stikker innom salongen.

Etter ferdig behandling trippet jeg ut i Oslo´s vinterkulde, og tenkte jeg heller burde gå å møte noen med min nye glød isteden for å gå hjem for å pakke kofferten. Vekkerklokken var på rundt 4 slaget morgenen etter, og jeg husker jeg kvapp da jeg så min fine glød i speilet. Det er ikke ofte jeg har glød klokken fire på morgenen, det kan jeg love dere. Det var også fantastisk å se seg selv i speilet på den alltid ”glamorøse” flydoen gjennom flyturen, og i hvert fall se at jeg enda hadde glød. Jeg tror dette blir min nye go-to behandling da jeg elsker at den er så naturlig men samtidig så effektiv og skånsom mot min hud som ofte slår seg vrang ved behandlinger.

Jeg har også tenkt å prøve produktene til Dr Med. Christine Schrammek, men først er jeg på leting etter et sted jeg kan få meg en Green Peel behandling her i Australia. For det blir litt dyrt å reise helt til Elite Helse for Green Peel effekten <3

 

MINE JANUAR FAVORITTER <3

Jeg vet ikke hvordan det har vært med dere, men mitt januar startet med en brak og jeg har bare måtte følge med i svingene.

Allikevel er jo ordet mitt for 2019 slow, så jeg skal ikke lyge, det har vært noen netter med svært lite søvn pga jobb, men jeg har vært bestemt på å prøve å gi kroppen min mer søvn når jeg kan. Og denne uken har jeg faktisk lykkes en del med å gå tidlig til sengs å våkne så tidlig at man til og med får trent på kvisten (Her går solen opp 4:50 snork). Energi nivået blir så mye høyere  av morgentrening, så mer av dette i 2019! Har febrilsk prøvd å finne en trening som er nærme Core Balance sin Body Sculpt og jeg har funnet et nytt studio her som faktisk har noe som kan minne om det – Modelfit, så jeg er litt hekta.

Men som i forrige uke når jeg var på to ulike reiser for shoots og det blir både lite søvn og lite trening føler jeg at det er bra å ha noe ekstra styrke pulver. Jeg gikk derfor til innkjøp av The Super Elixir som ikoniske Elle Macpherson står bak. Jeg håper at det på virvelvind dager gir kroppen min det den trenger, litt energi og gjerne litt glow. Vi skal se..

Siden jeg er super gammeldags når det kommer til kalender, må jeg ha en ny almanakk hvert år, så jeg kan skrive ned møter, deadlines, reiser etc. Men i år fant jeg den beste hittil hos Collective Hub den har sånne herlige Summer Fun sider- kryss av at du har pakket en picnic, laget en summerlåt liste, gått på en ny restaurant denne sommeren +++, self care lister, spørsmål hver måned rundt målene dine etc. Perfekt for oss som driver for oss selv.

Så ja jeg er ganske happy at selv om januar ikke har bremser, så har jeg investert i ting som jeg tror gjør meg en bedre meg nemlig mer søvn og morgen trening, samt funnet et nytt treningskonsept, superpulver og beste kalenderen ever..<3

 

NYTT ÅR, NYE DRØMMER OG MÅL <3

Jeg vet vi er langt inni januar, men jeg har måtte ta litt digitale pauser da desember sine allergiske reaksjoner og 5 legebesøk gjorde at jeg måtte koble litt av og fokusere på helse. Men ja derfor blir også et av de store fokusene for meg i 2019 helse.

Dere som føler meg vet jo hvor glad jeg er i alt på helsekosten, sunn mat og en aktiv livsstil. Allikevel er jeg ikke perfekt og siden det bare er meg strunter jeg ofte unna middag og hiver i meg avokado toast,  grøt eller yogurt og en sunn frokostblanding. Jeg er mye flinkere til å få i meg karbohydrater enn proteiner for eksempel.

Jeg sover heller ikke mye for jeg har hundre prosjekter jeg vil gjøre, kan ikke si nei og elsker jobben min så jeg elsker å lære mer innen det jeg driver med – og bruker mye tid på å utvikle meg. Selv om jeg enda skal jobbe med det jeg elsker skal jeg bli bedre til å bli 100% effektiv på en ting av gangen. Altså flymodus på telefon når jeg feks ikke bør være på Instagram eller email men må skrive.

Her kommer balanse inn så i 2019 skal helsen bli bedre for jeg skal få mer balanse.. Haha og her kommer venner og dating inn også. Jeg elsker å danse, være sosial og reise på ferie med venner. Dette skal jeg prioritere til finerspissene i 2019. For det er jo dette man husker latteren, gangene man danser til soloppgang, roadtrips og ferie minner med venner.

Jeg skal også bli flinkere å si noe fint til fremmede, for noen ganger ser jeg noen med fint hår, kul leppestift eller en rå kjole. Jeg skal huske å si det høyt hver gang ikke bare tenke det. Det gjør jo dagen til den person så mye bedre. I hvert fall hadde jeg blitt glad i hjerte om noen sa det til meg..

Og selvfølgelig skal jeg reise mer og gjøre ting for første gang…

Hva har du manifestet for 2019 – hva er din drøm… Skriv ned litt tanker og drømmer. Si de høyt, skriv de ned og lek med de i tankene dine så lover jeg de nok kommer til deg i 2019.

Godt nyttår fine dere <3

 

DU ER IKKE ALENE I JULEN I AUSTRALIA

Jeg vet ikke hvor mange ganger opp gjennom årene jeg har blitt spurt; ”Skal du ikke hjem til jul?”, eller ”Skal du ikke feire jul med familien din?”. Noen ganger er det som at folk tror at siden jeg enten har valgt å reise i julen, eller være hjemme i landet (Australia) som stort sett har vært hjemmet mitt siden studietiden, så må det være noe galt med familien min. Neida, jeg har verden beste forhold til familien min, og en uendelig fin mamma og pappa som jeg gjerne skulle klemt året rundt. Allikevel valgte jeg tidlig et liv på bortebane der karriere i utlandet, og en livsstil i et land der jeg er lykkelig ble prioritert. Heldigvis heier familien min på lykken min, og de har måtte blitt vant til juler uten meg. Siden jeg har valgt å bosette meg på andre siden av jorden, må jeg liksom ta med at høytider kan bli litt ensom. Det skal sies at familien min elsker sommer like mye som meg og hadde nok kommet denne julen. Men en venninne skulle komme her i julen, og da hun avlyste i siste liten fikk det bare bli solo jul. Og selv om jeg ikke har min norske familie her, har jeg hele venninnegjengen min her fra 15 år tilbake, som passer på at jeg vet at døren er åpen hele julen. Så det er langt fra synd i meg. Det er nemlig veldig vanskelig å føle seg ensom i Australia i julen. Her er det ikke tomme gater eller familier som nyter julemiddagen på hver sin tue. Mange tar nemlig selve julefeiringen, som i Australia skjer på 1.juledag på stranden, i parken og i noen tilfeller hjemme i hagen. Dresscoden er derfor alt fra sommerkjole til bikini, og stemningen er herlig nedpå. Det er et yrende liv på stranden og i parkene langs stranden denne dagen, og generelt en helt herlig stemning. På grunn av varmen om ofte strekker seg opp på 30 tallet i julen, er julematen mye lettere her. Her er det sunne salater, sjømat, herlige fruktfat og kald skinker som gjelder. Og ja, du får aldri sjans til å føle deg ensom i julen i Australia. Dette er noe av det jeg elsker med den Australske kulturen – gjestfriheten. Her kommer invitasjonene som perler på en snor om man ikke har planer. Dette er noe jeg kunne ønske vi nordmenn var flinkere til. For tenk hvor mange som sitter alene i julen, og som vi kunne invitert inn. Jeg har en drøm om en dag og ta alle mine Australske venner til hvit jul i Norge som en takk for den gjestfrihet de viser meg jul som påske etc.

At det overhode ikke er noe savn for meg å ikke ha jul i Norge er helt sant, og jeg kan med hånden på hjerte si at jeg elsker jul ved havet og stranden, men jeg hadde løyet om jeg sa at det ikke noen ganger gjør litt vondt. Til vanlig er jeg ikke en person som lett tar til tårene, men denne julaften kom tårene i bilen hjem fra tannlegen. Og det er vel i sånne håpløse situasjoner når man klarer å brekke litt av en tann på julaften, og må sitte i tannlegestolen en time at savnet etter å kunne dra hjem til mammaen sin, ligge på sofaen hennes julaften med julestrømpen fylt til randen, julefilmer og selve tryggheten i det kommer. For meg har utallige juler borte bare blitt en påminnelse om hvor viktig både venner og familie er, og hvor viktig det er å ta vare på øyeblikkene med familien min, enten det er en uke i juni eller november, eller de gangene vi sees i julen. Jeg har jo som sagt valgt å bo på andre siden av kloden. Det er jo så uendelig mange mennesker som ikke har dette valget som savner noen som ikke lengre er her i julen, eller må tilbringe julen på sykehus. Australske mennesker og deres gjestfrihet i julen har også lært meg hvor viktig det er å være raus og takknemlig for de fantastiske menneskene man har i livet sitt. Jeg anbefaler alle å prøve å feire jul et annet sted, og med et åpent sinn. Jeg lover deg at du kommer til å komme ut av det med et fuller hjerte. GOD JUL og klem dine kjøre ekstra hardt <3

 

ALLERGISK REAKSJON OG HENDER UTEN MOJO

Beklager at det har vært litt stille fra min side, men jeg har hatt en allergisk reaksjon – eller det er det legene sier, men nå er det to uker siden første legebesøk, og jeg blir liksom ikke bedre. Det litt bedre, men så kommer det tilbake med full styrke igjen. Noen dager etter at jeg landet i Australia ble nemlig hendene mine 2 størrelser større men masse utslett mer som væskende prikker oppå hendene. Jeg fikk helt panikk da det også begynte på føttene, og det klødde så jeg følte det tok overhånd spesielt på natten. Mangoskall i et sår på henden sa legene. Jeg fikk salve på resept og har smurt sterk salve på hendene i 2 uker, samt vært tilbake hos legen. Heldigvis gikk det bort oppå hendene, men nå er det verre enn noen sinne inni hendene og hendene er stive som stokker. Så jeg skal til legen igjen i morgen. Jeg må til bunns i hva det er jeg eventuelt ikke tåler – hva som skjer. Men når slikt skjer blir jeg så glad i helsen min. Jeg skal behandle hendene mine som diamanter bare de blir normal igjen snart. Jeg beundrer mennesker som går ut hver dag selv om de har hudlidelser etc. Jeg merker hvor mye detter påvirker meg. Jeg vil ikke håndhilse for jeg er redd folk tror jeg har en pest. Selv om hendene mine enda er veldig hovne er utslettet inni håndflatene nå, så her er det første bilde av hendene mine på 3 uker. Takk gud for den herlige sommer manikyren og pedikyren Lakkbaren på CC-Vest gjorde for meg før jeg dro til Australia. Å ha fine negler har reddet meg til å føle meg hakket mer fresh gjennom disse ukene. Og de sitter som støpt. Selv med de sterke kremene jeg har smurt meg med de siste ukene blir neglene ikke skjoldete. Nå må jeg bare finne en plass her som kan gjøre en like god jobb som favoritten min Eszter hos Lakkbar. Jeg tror det blir vanskelig for hun er den beste jeg noen gang har vært hos. Men når disse hendene endelig blir helt normale igjen skal jeg behandle de med silkehansker. Jeg ble så lei i dag, så nå vil jeg bare detox ut av kroppen hva det enn er denne allergiske reaksjonen er, så har bestilt masse juicer som kommer på døren i morgen. Jeg skal mase mer på legen også. Jeg vil bare ha helsen tilbake og vise hendene igjen. Om noen har noen råd eller har hatt noe lignende, blir jeg super glad for råd…

xx C

 

STAYCATION PÅ OSLOS FINESTE HOTELL

Om du trenger julegavetips som garantert faller i smak eller et generelt gavetips som passer hele året enten du vil gjøre ekstra stas på deg selv, eller noen du er ekstra glad har jeg det beste tipset. Hvem vil ikke elske å få en staycation i Oslo, eller hotell weekend til hovedstaden i gave? En natt på det jeg tør påstå er Oslo´s lekreste hotell nemlig The Thief er en luksus alle trenger og fortjener inni mellom. Slik egentid og pusterom i lekre omgivelser er viktig for både humør og helse. Og sånne egentid staycations tror jeg kommer til å bli viktigere og viktigere i disse tider hvor vi løper mer enn vi går i livene våre.

Da jeg var i Oslo i november fikk jeg endelig prøvd hotellsengene på The Thief et hotell som lenge har vært på bucket listen min ettersom jeg tidligere har skrevet om hotellet for Harper´s Bazaar, samt besøkt The Thief for lunsjer og spa behandlinger. Etter en hektisk måned i Norge var det utrolig digg å sjekke inn på The Thief en kald lørdag ettermiddag for nesten et døgns avkobling.

Tjuvholmen er et fantastisk område av Oslo med både kafeer, uendelig av shopping muligheter, fantastiske spisesteder og til og med museum. Allikevel var jeg fast bestemt på å ikke legge for mye planer utenfor hotellets fire vegger, men rett og slett prøve å bare nyte hotellet.

15:00 Sjekker inn i den lune lobbyen hvor jeg med ett får julestemning både av peisen og det nydelige juletreet i resepsjonen.

15:30 Tar inn havutsikten fra rommet mens vi drar på oss badekåpene og de varme tøflene på rommet. Siden det er minusgrader ute står badstue og spa på menyen.

16:00 Fra rommet kan vi ta heisen rett ned i spa´et og ingenting gjør vel en mer zen enn et lekkert og varmt spa når det er frost på ruten. Ved bassengkanten tar vi oss en kaffe og nipper til det innbydende fruktfatet vi blir servert. Spaturen blir avsluttet med tur i badstuen, før vi setter snuten mot hotellrommet. Om du har tid bør du også unne deg en av de fantastiske behandlingene spa´et tilbyr. Jeg har tidligere hatt en fantastisk ansiktsbehandling og massasje her, og de har begge vært helt himmelsk.

18:00 Tilbake på rommet er det bare å koble Sportify til rommets sound system og kvelden er i gang. Vi bestemmer oss for at jentekveld er jentekveld, og booker bord på favoritt pizzarestauranten vår på Tjuvholmen, og bestemmer oss for at minusgrader tilsier at det blir Netflix fra hotellsengen etter pizzaen.

20:00 Tilbake på rommet blir vi møtt med god natt te. Så utrolig hyggelig! Jeg er blåfrossen og tapper i badekaret, for en luksus. En kald november kveld i et herlig varmt boblebad med yndlingsmusikken min på øret. Dette har vært på ønskelisten min lenge.

21:00 Te, utsikt over vakre Tjuvholmen og Netflix, ja takk!

23:00 God natt!

08:30 Kaffe fra rommets Nespresso maskin i hånden og rosa soloppgang over Oslofjorden. Kan en søndag starte bedre?

09:00 Når en hotellfrokost inkluderer chia pudding, sunne shots og endeløse glutenfri alternativer er jeg solgt. Denne frokosten kan fort dra ut i en brunch, så kom sulten. Jeg kan med hånden på hjerte si dette er Oslo´s beste frokost!

11:30 Må dra meg ut av sengen, pakke bagen og si hade til den vakre havutsikten.

12:00 Sjekker ut; uthvilt, med senkede skuldre og klar for en ny uke, takk The Thief. Jeg kommer garantert til å sjekke inn igjen for å få denne The Thief boosten igjen.

 

6 TIPS FOR EN SMOOTH FLYREISE

Alt gikk litt fort i Oslo på slutten, men både Oslo innhold og Oslo skatter kommer opp – stay tuned. Men akkurat nå har jeg vært oppe siden kl 02.00 og stirret i taket i håp om å få sove. Jetlag er dessverre baksiden av reising. Men siden det har blitt mye reising og mye lange reiser på meg opp i gjennom, så har jeg noen triks for en mer behagelig flytur, spesielt når du skal reise langt. Jeg var på en langtur senest denne uken, hvor forsinkelser gjorde turen nærmere 40 timer. Men er du beredt går alt, selv i trange økonomikabiner og på kjedelige flyplasser.

BEHAGELIGE KLÆR

Jeg innrømmer tidligere å ha reist i både hæler og ikke praktiske klær på tur; spesielt i jobbsammenhenger. Men no more. Jeg er ikke joggebukse typen, jeg eier ikke en joggebukse. Men en stor tykk genser, strømpebukse, lang kjole og selvfølgelig sneakers er typisk meg. Denne uken bestemte jeg meg for å reise i de fine tightsene og en herlig trøye med ullkombo fra et av favoritt merkene mine innen treningsklær Run & Relax; OMG jeg har aldri vært så komfortabel på tur før. Så fra nå av er de sorte tightsene fra Run & Relax med høyt liv ikke bare mine yogatights men også reisetights. OG tights betyr ikke at du automatisk får treningslooken. Style dem med en lengre sort genser, gull smykker og jeg dro jammen fuskepelsen på også – og du har med ett en stilfull reiselook.

SNACK

Jeg har cøliaki så jeg stoler verken på at flymat eller flyplassmaten holder meg mett på en lengre reise. Jeg pakker glutenfri havregryn og kanel i ziplock poser, så spør jeg om kokende vann i en kopp når jeg kjøper kaffe på flyplassen, og på 1-2-3 har jeg havregrøt. Frukt og en pose med mandler er også i vesken. Ofte noen glutenfrie knekkebrød og selvfølgelig raw sjokolade. Om jeg drar fra Norge kjøper jeg alltid med meg Ombar fra helsekosten. Helt uten sukker, da de er søtet på kokosblomstsukker.

FILMER

Om man ikke har mye tid i hverdagen til å kose seg med en film på kveldene, tenk på flyturen som egentid til å ha filmmaraton helt uten forstyrrelser fra telefon eller andre avtaler. Egentlig ganske luksus å være stuck på et fly 16 timer om man tenker på det sånn..

FLERE SETER, JA TAKK!

Spør besetningen om det er en full flight. Er det en tom flight kan du spørre om det er noen tomme seterader ledig. Er det ledige seterader gir de deg garantert lov til å flytte. Denne uken var jeg på veldig tomme fly og hadde fire seter for meg selv på den lengste flygningen, som gav meg seng og 10 timers søvn!

VANN

Jeg drikker kaffe på hver flyplass, men husk og også få i deg nok vann. Spør flyvertinnene om vann, så du ikke blir dehydrert. Blir du dehydrert går dette utover hud, jetlag og helsen. Så drikk mer en du tror du trenger. Jeg tar også med meg vannflaske inn på flyet på de flyplassene hvor det er lov.

HUDPLEIE

Noen så kanskje Instastoryen min denne uken, men jeg reiser med hudkremer, lipbalm, lotions, mist +++Jeg får angst av tørr og gustne hud, så jeg smører konstant på flyplasser og på flyet. Så ha alltid fukt i håndbagasjen, og litt sminke for å piffe deg opp på slutten av reisen.

Håper mine triks kan hjelpe neste gang du setter kursen mot fjerne himmelstrøk!

xx C

 

5 TIPS TIL EN EFFEKTIV MANDAG!

Jeg vet selv at jeg har en veldig hektisk uke foran meg, ettersom dette er siste uken i Norge før jeg skal hjem igjen til Australia. Det er deadlines, møter og planlegging av desember og noe så gøy som regnskap som står på agendaen min denne uken. I det siste har jeg slitt med å sove på kveldene for jeg føler jeg har 20 tabs i hode med ting jeg skal gjøre dagen etter og må huske etc. Når jeg føler meg litt stresset for en ny uke,  er det å møte den organisert og på topp KING, så her er mine tips om du også ønsker en effektiv mandag.

  1. Skriv en liste søndag kveld med alt du trenger å få gjort mandag. Begynn med det viktigste på toppen av listen, og jobb deg nedover. På denne måten har du en slag plan når du våkner. Og det finnes ikke noe deiligere enn å stryke ting fra listen.
  2. Ha vekkerklokken på et kvarter tidligere enn vanlig så du faktisk allerede har 15 min til å sjekke sosialemedier etc. Dette for å unngå å bruke for mye tid på sosiale medier senere på dagen. Og i til legg få en  morgen uten stress. Uansett dag er det viktig å alltid ha litt me time med kaffekoppen og frokosten på morgenen, det setter dagen!
  3. En gammel kollega fortalte meg alltid at om han pyntet seg litt og tok på seg litt fredagsklær på kontoret på mandager, da det tok litt av mandagsfølelsen bort og helgen føltes med ett ikke så langt borte. Dette funker faktisk. Så jeg prøver å se litt ekstra ut på mandager, enten jeg har hjemmekontor eller møter.
  4. Har du mye du skal i gjennom foran pc´en og en lang to do liste. Og kan være litt borte fra telefon? Da setter du telefonen i flymodus. Jeg gjør ofte dette når jeg skriver lengre features, så jeg ikke må begynne på nytt hver gang noe skjer på telefonene. Alternativt, legg den et annet sted i rommet på lydløs, så du hører vibrasjonen om den ringer. Da blir du ikke fristet til å titte på den, men du hører om noen trenger å ha tak i deg.
  5. Trening gir energi, men jeg merker selv at det er hardere å få treningsmotivasjon her i Norge i den mørkeste måneden i året. Så pakk treningstøyet i kveld, så det ser på deg når du våkner og du får startet uken med en god mandagsøkt!

Ha en herlig søndagskveld og håper tipsene gir dere en effektiv mandag!

xx C